Я сначала работала с вп здоровья, потом, как появился no limits, работала с ним. Сейчас дополнительно к no limits в течение дня чередую вп красоты/здоровья, реализации и высшего потенциала человека.
Внутренних изменений достаточно много — уходят неактуальные представления о себе. Как пример, если раньше мне было морально сложно общаться с малознакомыми людьми, то сейчас я обнаружила, что мне это даже интересно делать. Теперь не тратится куча энергии на то, чтобы при общении стараться быть кем-то определенным, стараться понравиться. Это на самом деле такое облегчение…
Вообще мне стало спокойнее, увереннее, кайфовее. Чувствую, что выстраивается более глубинное понимание, что нужно мне и моему телу. Большинство целей на день у меня очень скромные в мировом масштабе, но очень ценные для моего тела. Например, вчера целью было дать себе больше тактильного контакта. И в течение этого дня для меня было удивительно обнаружить, насколько у меня гладкая, мягкая кожа. как будто до этого я и не прикасалась к ней ни разу. Вообще сильно повысилась чувствительность…
Еще раньше я себя ругала, что не реализовываюсь, не приношу пользу миру, а занимаюсь ерундой какой-то. Очень много внимания уходило на это. А сейчас я осознала, что моя реализация в моменте может быть и качественным вниманием своему ребенку, и той же заботой о своем теле. Раньше я это умом может и понимала, но сейчас я это именно осознала… Конечно я и раньше уделяла время и семье, и телу, но сейчас это стало более осознанно, более включенно, особенно если это те самые ключевые действия. У меня в планах есть конечно реализовывать свои таланты и в профессиональной сфере, но это такой кайф осознать, что на самом деле реализация происходит в каждом моменте, просто по-разному🥰